Zähne und Mund richtig pflegen
Vorbeugen ist besser als bohren, die Wahrheit gilt auch heute noch. Und die richtige Vorsorge beginnt im eigenen Badezimmer. Täglich möglichst dreimal nach den Mahlzeiten die Zähne gründlich mit einer elektrischen oder einer mittelharten bis weichen Zahnbürste nach der KAI Regel (Kauflächen, Außenflächen, Innenflächen) putzen. Dabei auf die richtige Technik achten: Die Zähne sollten vom Zahnfleisch aus in einem Winkel von etwa 45 Grad nach oben gebürstet werden, übermäßiger Druck ist nicht nötig. Bei der Zahnpasta können Sie nach Ihrem persönlichen Geschmack gehen, wichtig ist aber, dass die Paste Fluorid enthält, das macht die Zähne widerstandsfähiger.
Mundhygiene nicht vergessen
In den Zahnzwischenräumen bleiben trotz gewissenhaften Putzens Reste stehen, die Karies und Parodontitis auslösen können. Deshalb sollten Sie die Zwischenräume mit Zahnseide und Interdentalbürsten reinigen. Nicht zuletzt: Zungenbelag ist häufig dafür verantwortlich, dass die Mundflora leidet. Bakterien greifen nicht nur die Zähne an, sie produzieren auch Mundgeruch. Deshalb ist das tägliche Putzen der Zunge mit einer speziellen Bürste empfehlenswert. Wir von der Zahnarztpraxis am Steinberg-Kreisel zeigen Ihnen gerne, wie Sie Ihre Zähne und Ihren Mund sauber halten.